女人做完人流之后私处一定要特别注意个人卫生，否则稍有不慎就容易引起各项妇科疾病。那么，人流后怎样避免感染?人流后需要休息多久?人流后需要注意什么?人流后要休息多久?人流后什么时候回医院复查?人流后多久不能过性生活?女性要爱护自己身体，不能掉以轻心。协和医院专家建议：

◆人流后要休息多久?

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血液，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。

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首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝h、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半个月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

◆人流后什么时候回医院复查?

流产后阴道出血量多、腹痛、发热需要随时回医院就诊;术后阴道出血超过14天需进一步检查;术后无异常，1个月后复诊。

◆人流后多久不能过性生活?

因为人流术中需要扩张宫颈，术后宫颈口处于松弛状态，且术后患者体质虚弱，抵抗力低下，若此时过性生活，细菌可以趁机上行感染宫腔，为预防人流术后发生盆腔感染，需禁止性生活1个月，给患者的子宫内膜、宫颈及身心以充分时间休息。

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◆人流后怎样避免感染?

①1个月内禁止性生活，不洗盆浴，不游泳，不做阴道冲洗。因为流产后宫颈口处于松弛状态，细菌可以乘机上行感染宫腔;而且，胚胎组织剥脱后血窦开放，易被细菌感染。

②勤换卫生巾及内裤。

③在医生的指导下服用抗生素预防感染。

④注意休息，避免劳累，促进子宫收缩，减少阴道出血量，缩短阴道出血时间。

⑤加强营养，增强体质。
临沂协和医院专家提醒;坚持做好避孕。必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。