仰卧睡会不会对子宫造成不利？
对于女性来说，合适的睡眠姿势是什么呢。那么是左侧好，右侧好，还是仰卧好呢?就这问题我们采访到了临沂协和医院的妇科主任。
其实，你错了，真的错了。研究发现，不同的睡姿对身体健康有着不同的影响。尤其是女人，如果你睡姿不正确将可能让子宫受损，影响你的健康哦。
长期仰卧睡会对子宫造成不利影响
很多女性都误以为仰卧是适合的睡姿，既不挤压心脏，也不会压到手臂。殊不知，正常的子宫位置应该是前倾前屈位，而仰卧睡姿可能会导致子宫后位。若是孕妇长期采取仰卧睡姿，可因子宫重量增加而压迫下腔静脉，影响下腔静脉血的回流。
对于女性来说，合适的睡眠姿势当属侧卧位。那么是左侧好，还是右侧好?一般情况下右侧要优于左侧卧位，因为右侧卧位不会压迫心脏，也不会影响胃肠蠕动。
女性如何保障子宫健康
1、合理性生活
适当的性生活可以让子宫更健康，但是性生活不洁，过早性生活，多性伴侣等多成为子宫内膜炎、宫颈癌的“推手”。
2、注重孕产期保健
多胎、巨大儿、产程过长等都是盆底肌肉损伤的重要原因。女性在产后应该注意多休息，会增加腹压的姿势，如蹲式等尽量避免，少负重，以免造成子宫脱垂。
3、正确避孕
多次的人工流产无疑是子宫“杀手”。多次人工流产，尤其是短时间内重复流产对子宫伤害非常大，除了可能引发感染，严重者可导致不孕。
4、定期妇检
定期妇科检查是早发现，早治疗的重要途径。
定期妇科体检的目的：
由于女性生理结构的特殊性以及当前社会、家庭、工作的压力，导致大部分女性遭受着妇科病的侵扰。协和医院妇科体检中心，针对不同需求的女性定制了相应的妇科体检套餐，排查意外怀孕、妇科炎症、宫颈病变、乳腺疾病、妇科肿瘤等妇科疾病，帮助女性更详细地了解自身状况，发现潜在的危害健康的因素，避免盲目用药。
常规妇科检查项目：
妇科彩超(阴式)、数码阴道镜、TCT(宫颈液基细胞防癌检测)
妇科内诊、尿常规、白带常规、血常规
哪些女性必须定期妇科体检?
女人30岁以后身体力行抵抗力开始下降，很容易招来各类妇科疾病，许多妇科炎症隐藏很深，不经过妇科检查很难被发现，所以，协和医院妇科专家提醒女性：不管有没有异常症状，30岁以上的女性都应每年做一次妇科检查，妇科体检发现健康隐患时，应及时治疗。
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女性如果出现以下五种情况，必须定期到医院妇科检查，以免加重病情，带来严重危害!
1、外阴瘙痒、腰酸乏力、月经不调等症状者。
2、性伴侣多，或经常及不定期服用避孕药者、有过流产史者等。
3、白带异常：白带混血或增多，呈脓性，或伴有腰痛、下腹疼痛等症状。
4、宫颈糜烂，可能伴有腰部酸痛、性交出血等症状。
5、一年没有参加妇科检查者、有阴道流血或绝经后阴道不规则流血者;或阴道分泌物增多的已绝经者。
6、很早就有夫妻生活经历，且开始时间越早，危险性越高。
可拨打专家热线0539-2027120 进行咨询(点击号码处即可拨通)
临沂协和医院的妇科专家说：一天24小时，我们有8小时在睡觉，睡觉的时间占了三分之一。充足的睡眠能让我们身体健康，正确的睡觉的姿势 ，能让我们的睡眠质量提高。选择合适自己睡眠方式，就是好的睡眠方式。
